Перед поездкой в Индию желательно проконсультироваться с врачом, чтобы в дальнейшем избежать неприятностей со здоровьем. И хотя для в въезда в страну не требуется вакцинация, также необходимо обязательно привиться от xoлepы, брюшнoгo тифa, пoлиoмиeлитa и гeпaтитa. Для получения полугодовой визы потребуется лишь справка об отсутствии СПИДа.
Необходимо внимательно относится к своему рациону и исключить из него пищу сомнительного качества и происхождения. Если блюдо несвежее и не прошло специальную термическую обработку, то есть его не нужно. Иными словами, питаться рекомендуется исключительно вареной жареной или тушеной пищей. А из фруктов остановите свой выбор на бананах, яблоках, апельсинах, папайе, авокадо манго и гуайяве. При этом не стоит покупать уже очищенные фрукты. Намного безопаснее будет очистить их самостоятельно. А от некоторых и вовсе есть смысл отказаться, к примеру, от винограда и сухофруктов, кожура которых может стать источником серьезных инфекционных заболеваний.
Помимо этого не рекомендуется есть салаты из свежих овощей, рыбы, мяса, фруктов в кожуре, а также сладости (включая мороженое), приобретенные у уличных торговцев и в храмах. Из рациона следует исключить скоропортящиеся кисломолочные продукты, яйца и различные соусы.
Ни в коем случае нельзя пить сырую, некипяченую воду, из под крана, а также употреблять такие напитки, как фруктовые фреши или коктейли на основе молока. Обычный лед, по сути, та же сырая вода и использовать его нельзя. Предпочтение лучше отдать чаю, кофе и напиткам в герметичной упаковке известных марок, к примеру, минералке, которая по сути и есть очищенная вода. Настоящая же минеральная вода по типу «Нарзана», здесь относится к дорогостоящим продуктам и найти в продаже ее непросто.
Бутилированной водой рекомендуется пользоваться и для личной гигиены, в частности, для чистки зубов и полосканий полости рта.